Om du inte använder en nattkräm innan du går och lägger dig, känner du förmodligen inte till fördelarna med nattkrämer. Ja, du skulle inte ens ha föreställt dig hur fördelaktiga de är för din hud. En nattkräm av god kvalitet förbättrar din hud och hjälper till att lugna, reparera och återställa huden och ger bra hudföryngring. Tycker du fortfarande att det inte gör någon skillnad att applicera nattkrämer?
Om du vill veta mer om deras fördelar, läs den här artikeln och ta reda på det själv. Scrolla ner.
Fördelar med nattkräm
Här kommer det viktigaste med en nattkräm – dess fördelar.
- Nattkräm ger bra återfuktning till de torra delarna av ditt ansikte. Därför hålls ditt ansikte återfuktat.
- Det lugnar ditt ansikte.
- Det säkerställer också att din hud har en jämn hy tillsammans med en finare hudstruktur.
- Din nattkräm ökar kollagenproduktionen i din hud.
- Krämen bidrar också till bättre blodcirkulation.
- Nattkrämen hjälper också till att minska rynkor.
- En viktig roll som en nattkräm spelar är att den förhindrar att din hud hänger.
- Det gör din hud mjuk och smidig.
- Din åldrande hud kanske inte ser gammal ut längre.
- Det hjälper din hud att återställa sin elasticitet.
- Hjälper till med förnyelse av cellerna och ger näring till din hud.
Hur väljer man en nattkräm?
Att välja rätt nattkräm som passar din hudton är avgörande. Nedan följer några urvalstips:
När du väljer en nattkräm för dig själv, se till att krämen inte är för tjock.
En tjock nattkräm täpper till hudens porer. Det blir svårt för din hud att andas.
När du väljer en nattkräm, se till att den är parfymfri och är hypoallergen (3).
Dr Steven Line, MD, en representant för American Cosmetic Association, säger: “För att välja den bästa nattkrämen för din hudtyp bör du först bestämma din hudtyp (t.ex. fet, torr, kombinerad, känslig, etc.). Undersök sedan ingredienser som är fördelaktiga för den specifika hudtypen. Till exempel, om du har fet hud, kanske du vill leta efter en nattkräm som innehåller salicylsyra eller retinoider för att hjälpa till att kontrollera överflödig olja och minimera uppkomsten av porer. Om du har torr hud kan du välja en nattkräm som har hyaluronsyra eller glycerin som återfuktar huden. Det är också en bra idé att läsa recensioner från andra personer med liknande hudtyper för att få en uppfattning om hur väl en produkt har fungerat för andra. Dessutom bör du alltid kontrollera om produkten är icke-komedogen, hypoallergen och testad av hudläkare.”
Snabbt tipsVälj alltid en nattkräm som är fri från sulfater, parabener och alkohol – som annars kan irritera huden.
Varför en nattkräm?
Vi berättar varför det är bra för din hud att använda en nattkräm.
Det sägs att din hud absorberar aktiva ingredienser bättre på natten än på dagen.
Dessutom är din huds cellregenereringsförmåga högre på natten när du sover.
Nattkrämen rensar bort smuts från ditt ansikte, förnyar ansiktscellerna och förhindrar att vävnaderna skadas.
Därför håller en nattkräm i ansiktet inte bara din hud näring utan hjälper också till att reparera de skadade cellerna.
Vilka är ingredienserna i en nattkräm?
Det är viktigt att du har en viss förståelse för vad som krävs för att göra en nattkräm.
Kolla in listan över ingredienser nedan.
- C-vitamin
- Vitamin E
- Vitamin A
- Jojoba olja
- Olivolja
- Aprikosolja
- Rosenolja
- Aloe Vera
- Honung
- sheasmör
- Jasmin
- Anti-aging komponenter
- Retinol
- Peptider
- Aminosyror
- AHA
- Koppar
- Antioxidanter
- Kollagen
Hur man ansöker?
Applicera inte din nattkräm på det sätt du vill. Det kanske inte har en effektiv effekt.
Nedan är proceduren för hur man använder nattkräm i ansiktet.
- Tvätta ansiktet innan du applicerar din nattkräm.
- Samla upp en liten mängd av krämen. Dutta det på ditt ansikte.
- Följ en uppåtgående, cirkulär riktning för att massera in krämen på din hud.
- Applicera inte nattkrämen på dina ögonlock.
Snabbt tipsBlötlägg 4 – 5 mandlar i varmt vatten och mal dem till en mycket fin deg. Blanda denna pasta med din nattkräm två gånger i veckan för en glödande hud.
Du kan också göra din nattkräm hemma. För detta behöver du ett halvt äpple. Ta bort stjälken och blanda den i en mixer med 1 kopp vitamin E eller mandelolja. Häll denna blandning i en skål. Sätt den på en dubbelpanna. Värm blandningen tills den blir varm. Efter att blandningen är varm, ta bort den från pannan och låt den svalna. Till denna pasta, tillsätt rosenvatten. Blanda väl. Din nattkräm är klar! Den extra grädden kan du spara i kylen.
Infographic: 10 anledningar till att du bör börja använda en nattkräm
Nattkrämer är formulerade för djup hudreparation. De kan göra vad dagkrämer inte kan, inte bara på grund av ingredienserna de innehåller utan också för att de får gott om tid att göra sitt arbete utan att behöva ta itu med miljöskador. Det finns faktiskt fler skäl att börja använda nattkrämer. Kolla in infografiken nedan för att veta mer.
Illustration: StyleCraze Design Team
Nu när du vet alla fördelarna med en nattkräm går du inte och lägger dig utan att applicera den, eller hur? Har du använt en nattkräm tidigare? Vilka var fördelarna du fick? Dela med oss i kommentarsfältet nedan!
Vanliga frågor
Är en nattkräm nödvändig?
Ja. Nattkrämer hjälper till att lugna och ge nödvändig återfuktning till huden. De hjälper också till med hudens reparations- och återuppbyggnadsprocessen genom att förbättra cellomsättningen.
Ska du använda nattkräm varje kväll?
Nattkrämer bör vara en del av alla kvinnors hudvårdsrutiner. De fungerar utmärkt medan du sover, ger din hud den näring och återfuktning som krävs och får huden att se frisk ut.
Hur lång tid tar det för en nattkräm att fungera?
I allmänhet tar det 28 dagar för hudceller att omvandlas, vilket innebär att alla hudvårdsprodukter (inklusive nattkrämer) kommer att ta nästan en månads användning för att visa resultat.
Kan jag använda både fuktighetskräm och nattkräm?
En nattkräm kan vara en fuktkräm. Så använd antingen fuktighetskräm eller nattkrämer för din hud.
Vad är skillnaden mellan dag- och nattkräm?
De skiljer sig åt i sin konsistens och ingrediensförteckning. Dagkräm innehåller främst SPF och vitamin C, medan nattkrämer är rika på retinol och andra aktiva ingredienser som glykolsyra.
Är nattkräm anti-aging?
Ja, nattkrämer är fyllda med effektiva anti-aging ingredienser.
Viktiga takeaways
- Nattkrämer erbjuder många hudförbättrande fördelar som återfuktning, jämn ton och förbättrad blodcirkulation.
- När du väljer en nattkräm, tänk på din hudtyp.
- De aktiva ingredienserna från dessa krämer penetrerar och fungerar bättre på huden på natten.
- För att få alla fördelar med din nattkräm måste du följa en korrekt ansökningsprocess.
Nattkrämer kan vara ett bra sätt att vårda och återfukta din hud. Behöver du en? Låt oss ta reda på det i den här videon!
