5 vanliga frågor om mjäll som besvaras av experter

By | August 15, 2023

Innan vi fördjupar oss i de stora frågorna, låt oss ta en titt på vad mjäll handlar om. Mjäll hänvisar till de små flingorna av död hud i hårbotten som vanligtvis orsakar en klåda. Det kan leda till en hel del problem, såsom torr hårbotten och håravfall. På grund av vår hektiska livsstil och kostvanor har mjäll blivit ett växande problem. Så, en uppsättning experter från Lybrate – välkända läkare och homeopater – är här för att svara på de vanligaste frågorna om orsakerna till och förebyggande av mjäll. Läs vidare och ställ dina frågor för att få ett gratis svar från en Lybrate-expert.

1. Vilka är de vanligaste orsakerna till mjäll?

Det finns olika typer av mjäll, vanligtvis orsakade av vissa medicinska tillstånd. Det finns:

1. Den vanligaste mjällen orsakas av en svamp som kallas Malassezia. Dessa svampar lever vanligtvis i hårbotten i ett vilande tillstånd. Ibland får okända omständigheter dem att föröka sig, vilket gör att hårbotten börjar flagna.

2. Den andra typen av mjäll kallas seborroiskt eksem som resulterar i fet flagnande och inflammerad, röd hårbotten. Detta tillstånd, vanligtvis kallat Vagga Cap, kan också hända spädbarn och kan också påverka armhålorna och andra delar av ansiktet.

3. Psoriasis påverkar även hårbotten och resulterar i en överväxt av hudceller som så småningom flagnar och tjocknar.

4. Förutom dessa medicinska tillstånd kan hormonella förändringar, hjärtsjukdomar, anemi, autoimmuna störningar, stress, oro, ärftliga problem och näringsbrister också orsaka mjäll. Klicka här för en kostnadsfri konsultation.

2. Leder mjäll till håravfall?

De flesta som lider av mjäll rapporterar också håravfall. Det verkar finnas ett samband mellan mjäll och håravfall. Det är möjligt att det som orsakar ett problem, också orsakar det andra. Mjäll orsakar vanligtvis klåda, och när du kliar kan det trauma som orsakas av folliklarna leda till håravfall. Tja, båda problemen är inte särskilt smickrande. Den goda nyheten är att både tillstånden kan behandlas och, oftare än inte, med samma botemedel. Det är mycket viktigt att behandla mjäll innan du väljer håravfallsbehandlingar, om båda problemen är relaterade till varandra. Bli av med mjäll genom att fråga en Lybrate-expert.

3. Vad bör vi inkludera i vår kost för att förebygga och minska mjäll?

En bra balanserad kost är avgörande för ett hälsosamt liv. Det hjälper också till att hålla hårbotten och håret friskt. Här är några kostförändringar du kan göra för att stävja mjäll:

  1. Inkludera gröna bladgrönsaker, nötter, färsk frukt och baljväxter i din kost.
  2. Ägg innehåller viktiga näringsämnen, proteiner, zink, järn, vitamin B12 och en generös mängd omega-6-fettsyror, och alla dessa näringsämnen är extremt viktiga för en frisk hårbotten. Inkludera därför ägg i din kost.
  3. Ladda upp vitaminer, särskilt vitamin B.
  4. Följ en proteinrik kost.
  5. Se till att du har åtta till tio glas vatten varje dag.
  6. Undvik helt kryddig mat, stekt mat, ketchup och kolsyrade drycker.

4. Hur kan vi bli av med mjäll naturligt?

1. Att upprätthålla personlig hygien är extremt viktigt. Det kommer inte bara att hjälpa till att eliminera mjäll, utan det kommer också att förhindra att det återkommer. Det är ingen bra idé att schamponera håret dagligen. Detta kommer att göra din hårbotten torr och flagnande. Om du lider av mjäll, tvätta håret tre gånger i veckan och se till att du masserar hårbotten med olja innan du tvättar det. Undvik att använda hårsprayer och geler. De gör ingen nytta för ditt hår.

2. För att bibehålla en frisk, mjällfri hårbotten är det extremt viktigt att öka blodcirkulationen. Att kamma håret noggrant varje dag hjälper till att reglera blodflödet. Massera in väl med Jaborandi hårolja. Det kommer att hjälpa till att döda svampen och därmed minska mjäll.

3. Att minska onödig stress och extrem ilska hjälper också till att eliminera mjäll. Se till att du får din sunda åtta timmars sömn och träna regelbundet.

4. Du kan också använda DIY-läkemedel med neemblad, bockhornsklöver och citron. De har alla egenskaper som hjälper till att motverka mjällen. Klicka här för en kostnadsfri mjällkonsultation.

5. Nämn några säkra alternativa läkemedel för att bota mjäll.

  1. Använd Arbor. Vit200 för att bota mjäll. Tillsätt 5 droppar av läkemedlet i lite vatten och drick innan du sover. Gör detta i en vecka.
  2. Ta 4 droppar Fosfor 30 i lite vatten och konsumera två gånger om dagen i cirka 15 dagar.
  3. Ta 5 droppar Thuja 200, en gång i veckan på morgonen.
  4. Blanda en del kokosolja med en del av Arnica Q och en del av Cochleria Arom, och applicera den på din hårbotten tre gånger i veckan.
  5. Blanda 4 droppar Wiesbaden 200 i lite vatten och konsumera två gånger om dagen i 15 dagar.
  6. Ta 4 tabletter Natrum Mur 6X tre gånger om dagen.
  7. Tvätta håret med B&T antimjällschampo.
  8. Använd ett schampo som innehåller tea-tree-olja, ketokonazol och zinkpyrition. Det kommer definitivt att minska flagningen.
  9. Venome schampo från Biovalley är också ett bra alternativ för att bota mjäll.
  10. En anti-mjällolja från Willmar Schwabe India är ett bra botemedel mot mjäll. Applicera den på din hårbotten två gånger i veckan och se till att du låter den sitta över natten.
    (Som föreslagit av läkare på Lybrate.com)

Här hoppas vi att dessa tips har besvarat alla dina frågor. Låt oss veta om detta hjälper till att lösa dina mjällproblem. Ställ gärna frågor och vad mer är, en expert från Lybrate kommer att svara på dem inom kort. Ställ din fråga nu.

var den här artikeln hjälpsam?

Följande två flikar ändrar innehållet nedan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *