6 enkla sätt att få huden att lysa över natten

By | September 2, 2023
0 Comment

Om du har en viktig händelse att delta i dagen efter kanske du vill lära dig om sätten att få din hud att glöda över natten. Men innan du börjar med genvägarna är det viktigt att komma ihåg några avgörande principer för perfekt och glödande hud. För att få en glödande hy måste du följa ett korrekt sömnmönster, ha en vanlig CTM-rutin (cleanse-tone-moisturize), äta rätt mat, träna och använda rätt hudvårds- och skönhetsprodukter. Det är dock osannolikt att vi alla kommer att kunna följa dessa metoder exakt. Så om du har ont om tid och vill få en glödande hud snabbt, här är några beprövade naturliga metoder i form av effektiva ansiktsmasker att överväga.

Naturliga sätt att få en glödande hud

1. Ris- och sesamskrubben:

Detta är en av mina favoriter och enklaste huskurer för att göra skrubb som ger dig en glöd direkt.

  • Blötlägg lika stora mängder ris och sesamfrön över natten
  • Mal till en fin skrubbkonsistens på morgonen
  • Applicera över din kropp och ansikte och låt verka i en minut eller två
  • Tvätta av med kallt vatten

Medan sesam ger näring till din hud, hjälper till att reparera huden och förhindrar åldrande, kommer riskornen att exfoliera försiktigt och hålla din hud återfuktad med dess antioxidantegenskaper (1) (2). Detta är ett perfekt kropps- och ansiktslack.

[ Read: Remedies For Skin Lightening ]

2. Använd sovpaket:

Sovpaket ger näring åt din hud medan du sover. Så här kan du använda denna direkt tillgängliga produkt.

  • Tvätta ansiktet rent, med en mild ansiktstvätt och skölj med kallt vatten
  • Ta bort alla spår av smink och klappa huden torr
  • Ta ungefär mindre än en tesked av sovsäcken och ansiktsmassage med uppåtgående drag på huden.
  • Eftersom sovsäckar lätt absorberas av din hud kommer de inte att lämna en fet känsla.
  • När du vaknar på morgonen, använd ett milt rengöringsmedel för att rengöra ansiktet och skölj med kallt vatten.

3. Applicera mjölk:

Mjölk är ett förråd av rika antioxidanter och ett annat underbart naturligt sätt för glödande hud.

  • Applicera ett mycket tunt lager lättmjölk i ansiktet
  • Massera med uppåtgående rörelser tills mjölken är helt absorberad av din hud
  • Tvätta ansiktet med en mild ansiktstvätt på morgonen och klappa torrt

Mjölk hjälper inte bara till att rensa mörka ansiktsfläckar utan ger också näring åt huden när du sover (3). Men i vissa fall kan detta botemedel leda till utslag. Du kan blanda glycerin och citronsaft med rosenvatten för att massera ansiktet som ett alternativ.

Visste du?
Mjölk hjälper till att läka kroniska sår, behandla akneskador och pormaskar, påskynda vävnadsreducerande inflammation, ge antiinflammatoriska och anti-aging effekter för glödande hud. (3)

4. Skrubba och återfukta: minska inflammation,

  • Använd en mild exfoliator för att rengöra huden och klappa torr
  • Ta bort alla spår av smink
  • Applicera ett paket honung och fyllig jord för djup återfuktning och låt det verka i minst 15 minuter
  • När förpackningen torkat, blöt den med mycket lite vatten och skrubba långsamt medan du masserar ansiktet i minst 2 minuter
  • Skölj av med kallt vatten. Torka av och applicera ett tunt lager av en föryngrande nattkräm
  • När du vaknar, använd en mild exfoliator för att rengöra ansiktet.

Dricks: Använd honungspaketet igen, lägg upp hudexfolieringen för att få extra lyster.

5. För dina ögon:

Medan du får glöden i ansiktet, glöm inte ögonen! Konstant exponering för datorer och brist på sömn kan lämna dig med mörka ringar. Du kan använda dessa enkla sätt för friska ögon:

  • Använd en tröstande ögonkonturgel som fungerar på att återfukta huden runt ögonen när du sover
  • Använd en ögonmask för att täcka ögonen medan du sover
  • Tvätta ögonen med kallt vatten när du vaknar
protip_icon Snabbt tips

Regelbunden ögonmassage och ögondroppar kan också hjälpa till att framhäva ljusa och fräscha ögon.

Dina mörka ringar skulle inte ha försvunnit, men dina ögon kommer att se fräscha ut!

6. Ansiktsoljor:

På vintrarna använd rena ayurvediska ansiktsoljor som kokosnötsolja, mandelolja, kamomillolja och lavendelolja som främjar hudens återfuktning och ger näring åt din hud (5). För torr hud kan du lämna den över natten och tvätta av med en skonsam skrubb på morgonen för en glödande hy. För normal hud, låt det sitta i ungefär en timme och tvätta av med en skonsam skrubb. Applicera lite ansiktssprit innan du sover. När du vaknar, använd ett milt rengöringsmedel fri från parabener och SLS och tvätta av med kallt vatten. Spraya på ansiktsdimman för att visa upp en synligt klar hud.

Infographic: 6 sätt att säga hej till glödande hud naturligt

Motion, hälsosamma matvanor, rätt sömnmönster och regelbunden hudvård är säkra metoder för att uppnå en frisk, glödande hud. Men alla kan inte följa dessa metoder exakt. Det är där omedelbara metoder för att få en glödande hud kommer in i bilden. Kolla in infografiken nedan för ingredienser som kan ge dig en hälsosam lyster över natten.

6 sätt att säga hej till glödande hud naturligt (infographic)

Illustration: StyleCraze Design Team

Ladda ner Infographic i PDF-version

Att välja att ta hand om sin hud och sträva efter att få den att glöda är en sorts egenvård. Följ denna enkla guide och använd en naturlig scrub eller ansiktsoljor för att få din hud att glöda. Om dessa behandlingar inte fungerar kan du träffa en hudläkare för mer invasiva ingrepp. Om du är orolig för din huds utseende, prata med din läkare eller hudläkare. Hud som är torr, matt, fjällande eller inkonsekvent kan vara ett tecken på ett större och allvarligare medicinskt tillstånd.

Vanliga frågor

Kan jag lämna honung i ansiktet över natten?

Det är bäst att inte lämna honung i ansiktet över natten eftersom det kan dra till sig damm och insekter.

Vilken frukt är bäst för hudens lyster?

Frukter som apelsin, papaya, tomat och krusbär är bäst för att få en glödande hud.

Vad ska vi äta för glödande hud på morgonen?

Att äta en hälsosam och näringsrik frukost som innehåller yoghurt, citrusfrukter eller gurka på morgonen kan hjälpa till att få en glödande hud.

Hur mycket vatten ska jag dricka för glödande hud?

Den rekommenderade mängden vatten man bör dricka är 3,7 liter för män och 2,7 liter för kvinnor (4). Att vara tillräckligt återfuktad på detta sätt kan hjälpa dig att få en glödande hud.

Viktiga takeaways

  • En regelbunden hudvårdsrutin, en balanserad kost och att vara fysiskt aktiv kan främja frisk glödande hud och ljusare hud.
  • Att massera och använda ett sovpaket efter att du har tvättat ansiktet och att ta bort smink kan hjälpa din hud att ge näring och främja hudföryngring.
  • Använd en mild exfoliator för att skrubba ansiktet och låsa fukten med en nattkräm.
  • Att applicera ayurvediska ansiktsoljor kan hjälpa till att ge näring till torr hud och ge dig en strålande hy på morgonen.

Upptäck hemligheterna för att uppnå naturligt glödande hud över natten. Kolla in den här upplysande videon för att lära dig enkla och effektiva hudvårdsrutiner och naturliga botemedel för en strålande hy.