Allt du behöver veta om det

Om du vill ha mjukt, silkeslent och glänsande hår, utan att förlita dig på hårbehandlingar, säg hurra för öl! Från fester och sociala sammankomster har öl kommit in i våra hårrutiner i takt med att fler och fler börjat använda öl för hårvård.

Oavsett om det är schampon eller balsam – du hittar öl i nästan alla hårvårdsprodukter. Det enklaste sättet att använda öl för hår är att använda det som en eftertvättsköljning. Det finns dock flera andra sätt att införliva öl i din hårvårdsrutin. Om detta har väckt ditt intresse och du vill ge det ett försök, scrolla ner för att veta hur öl som ett naturligt botemedel kan gynna ditt hår och hur man använder det.

Är öl bra för ditt hår?

Det finns inga vetenskapliga bevis för detta påstående. Men anekdotiska bevis hävdar att öl är bra för håret oavsett om du dricker det eller använder det för att skölja håret.

Den möjliga orsaken kan vara protein, B-vitaminer och antioxidanter som flavonoider i öl (1). Dessa näringsämnen kan påverka din allmänna hälsa och hårhälsa. Låt oss i nästa avsnitt ta en närmare titt på de näringsämnen som finns i öl.

Nyttiga näringsämnen i öl

Öl är rikt på:

1. Mineraler

Öl innehåller selen och är en bra källa till kisel (2). Selenbrist är kopplat till hårpigmentavfall, och kiselbrist kan orsaka håravfall (3), (4).

2. B-vitaminer

Öl är rikt på B-vitaminer, och vitamin B12 förhindrar för tidig grånande (1), (5).

3. Zink, folat, biotin, vitamin D och kalcium

Öl innehåller viktiga näringsämnen som zink, folat, biotin, kalcium och vitamin D (6). Alla dessa element är avgörande för att upprätthålla hårets hälsa. Brist på dessa näringsämnen kan utlösa androgen alopeci och telogen effluvium och orsaka håravfall och hårskador (7).

En studie utförd på 1255 patienter med alopecia areata och 784 icke-alopecia deltagare fann ett signifikant samband mellan D-vitaminbrist och alopecia areata. Man såg att cirka 73,8 % till 84,6 % av AA-deltagarna hade lägre nivåer av serum 25-hydroxivitamin D än icke-AA-patienter.

Du kanske undrar att om öl är rikt på hårnyttiga näringsämnen, betyder det att det kan främja hårväxt? Läs nästa avsnitt för att ta reda på det.

Främjar öl hårväxt?

Det finns inga vetenskapliga bevis för att öl främjar hårväxt. Den innehåller viktiga näringsämnen som spelar en avgörande roll för att minska håravfall och hantera tillstånd som alopeci och telogen effluvium. Därför kan öl ha vissa positiva effekter på din hårhälsa.

Det betyder dock inte att öl kan ersätta en välbalanserad kost och terapier. Rådgör med en läkare om du upplever allvarligt håravfall eller andra hårrelaterade problem.

Öl tros också minimera mjäll. Är det sant? Ta reda på det i nästa avsnitt.

Är öl till hjälp för mjäll?

Detta är en populär uppfattning som inte har något vetenskapligt stöd. Många sköljer håret med öl och hävdar att det hjälper till att minimera mjäll. Faktum är att mjäll är en svampinfektion som orsakas av Malassezia, en jästliknande svamp. Även om det inte finns några bevis på den svampdödande aktiviteten hos öl, kan du försöka se om det kan hjälpa. Fortsätt läsa för att ta reda på exakt hur du kan använda en öl för ditt hår.

Hur man använder öl på håret

1. Ölsköljning

En ölsköljning efter schampo kan göra håret mjukt, silkeslent och glänsande.

Ingredienser

Bearbeta

1. Tvätta håret med schampo och följ upp med balsam.
2. Skölj håret väl.
3. Luta huvudet bakåt och häll ölen på håret.
4. Låt verka i 15 minuter och skölj med vatten.
5. Gör detta en gång i veckan.

Snabbt tips

Använd öl sparsamt för hårvård om du har torrt hår eftersom det kan göra denna hårtyp skör och mer benägen att gå sönder.

2. Skölj öl och äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger används ofta som sköljmedel efter tvätt för att mjuka upp håret och ge det glans.

Ingredienser

• ¼ kopp äppelcidervinäger
• 1 kopp öl

Bearbeta

1. Blanda äppelcidervinägern med öl.
2. Använd blandningen som sköljning efter schampo.
3. Låt verka i 15 minuter och skölj med vatten.
4. Använd den en gång i två veckor.

3. Skölj öl och jojobaolja

Jojobaolja är en populär ingrediens när det kommer till hudvård och hårvård. Den innehåller vaxestrar som reparerar huden (8). Tillsammans med öl kan det hjälpa till att mjuka upp och återfukta håret.

Ingredienser

• 1 kopp platt öl
• 1 tsk jojobaolja

Bearbeta

1. Blanda öl och jojobaolja.
2. Häll blandningen på dina hårstrån
3. Låt verka i 5-10 minuter.
4. Skölj av med vatten.

Du kan också inkludera öl i dina DIY-hårmasker. Ta reda på några enkla recept i nästa avsnitt.

DIY Beer Hårmasker

1. Hårmask för öl, honung och banan

Honungs antimikrobiella egenskaper, medan banan mjukar upp håret och förbättrar glans och hanterbarhet (9), (10).

Ingredienser

• ½ kopp öl
• 1 matsked honung
• 1 mogen och mosad banan

Bearbeta

1. Blanda alla ingredienser väl.
2. Skär ditt hår och applicera ölmasken jämnt från rötterna till topparna.
3. Täck håret med en duschmössa i en timme.
4. Tvätta med schampo och balsam.
5. Använd en gång i veckan.

2. Hårmask för öl, ägg och kokosnötsolja

Äggula innehåller hårväxtpeptider(11). Kokosolja minimerar proteinförlusten i håret och penetrerar hårstrået för att förhindra skador (12).

Ingredienser:

• ½ kopp öl
• 1 matsked kokosolja
• Gula av ett ägg

Bearbeta

1. Blanda alla ingredienser.
2. Applicera blandningen jämnt i håret.
3. Täck med en duschmössa och låt stå i 30 minuter.
4. Tvätta med vanligt schampo och balsam.
5. Använd denna mask en gång i veckan.

3. Öl, lök och kokosolja

Lökjuice främjar hårväxt (13). Kokosolja minimerar hårskador. Denna hårmask kan hjälpa till att förhindra håravfall.

Ingredienser

• 1 kopp öl
• ½ kopp lökjuice
• 1 matsked kokosolja

Bearbeta

1. Blanda alla ingredienser.
2. Applicera masken på ditt hår och hårbotten. Fördela jämnt.
3. Låt verka i 20-30 minuter.
4. Tvätta med ditt vanliga schampo och balsam.
5. Använd endast en gång i veckan.

Du kan också applicera öl direkt i håret. Detta sägs göra hårfärgen ljusare.

Snabbt tips

Den starka lukten av öl är den största nackdelen för vissa människor när de använder det på håret. För att undvika lukten kan du antingen använda plattöl eller helt enkelt lägga till några droppar av valfri doftande eterisk olja innan du använder den på håret.

Gör öl ljusare håret?

Enligt anekdotiska bevis kan öl hjälpa till att lätta håret naturligt. Många kvinnor använder öltvätt för att göra håret en nyans ljusare än den naturliga färgen. Detta är särskilt fördelaktigt för personer som vill färga sitt hår utan att använda en förblekande blekmedel.

Infographic: 5 sätt att använda öl för ditt hår

Öl är mer än bara din go-to-festdrink. Det tros balansera pH och konditionera håret, vilket är nödvändigt för starkt och tjockt hår. Om du är nyfiken på att ta reda på hur du kan införliva detta botemedel i din hårvårdsrutin, leta inte längre. Kolla in infografiken nedan för 5 intressanta sätt att använda öl för ditt hår.

Illustration: StyleCraze Design Team

Vanliga frågor

Vilket öl är bäst för hårväxt?

Alkoholfria öl är bäst för hårväxt då de innehåller alla vitaminer och proteiner utan den uttorkande alkoholhalten.

Gör öl håret tjockare?

Nej. Öl gör inte ditt hår tjockare. Men anekdotiska bevis tyder på att proteinet i det kan täcka ditt hårstrå, vilket ger det ett fylligare utseende.

Kan jag använda ölschampo dagligen?

Det beror på de individuella varumärkesformuleringarna. Även om du kan använda vissa ölschampon dagligen, kan andra vara för uttorkande eller skadliga.

Är ölschampo skadligt?

Nej. Ölschampon är vanligtvis inte skadliga om de inte innehåller starka kemikalier eller konserveringsmedel.

Hur länge ska jag lämna öl i håret?

För glansigare och renare hår kan du lämna öl i håret i 15-20 minuter.

Är öl bra för lockigt hår?

Ja. Öl är bra för lockigt hår eftersom det förbättrar hårets elasticitet, styrka och glans.

Upptäck hemligheten bakom läckra lås. Titta på den här videon för att lära dig hur du kan utnyttja kraften i öl för mjukt och studsande hår. Säg adjö till matthet och hej till vackra lockar!

Referenser:

Relaterad

Följande två flikar ändrar innehållet nedan.

Dr. Veerula (Dr. V) är en diplomat från American Board of Dermatology, en stipendiat vid American Academy of Dermatology och American Society of Dermatologic Surgeons. Hon är en energisk, proaktiv och medkännande läkare med 5 års erfarenhet och en grundlig förståelse för övergripande sinne-kropp-andliga välbefinnande. Dr.V har ett uppdrag att inspirera och lära människor att…mer

Ramona är redaktör på StyleCraze med 11 års erfarenhet av att skriva och redigera. Hon har skrivit över 200 artiklar om hud- och hårvård. Hon tog examen från University of Calcutta, West Bengal, och tog sin efterexamen från University of Kalyani, West Bengal. Hon gjorde också en certifikatkurs i dermatologi som erbjuds av Novosibirsk State University…mer