Har du någonsin använt sesamolja mot akne? Om inte, bör du ge det ett försök. Sesamolja används flitigt i hudvårdsprodukter. Förutom dess kulinariska användningsområden är det en del av traditionell medicin för att behandla hudvårdssjukdomar (1) och hudens allmänna välbefinnande. Sesamolja är också fördelaktigt för att bibehålla ditt hår och din huds hälsa. Om du letar efter naturliga botemedel för att behandla akne kan du lita på sesamolja. Undrar hur det fungerar? Vi har svaren här. Fortsätt läsa för att lära dig mer om hur sesamolja kan hjälpa till att läka akne.
Rolig faktaSesamolja är en av de äldsta oljorna som mänskligheten känner till. Den odlades exklusivt för sin olja i Egypten, Kina och Indien. I Indien, i forntida tider, användes den huvudsakligen som massageolja efter leverans för både mor och barn för att generera värme i kroppen.
Fördelarna med sesamolja för huden
1. Kan hjälpa till att behandla akne
Sesamolja innehåller sesamin som har antiinflammatoriska egenskaper (2). Denna förening kan hjälpa till att lindra inflammationen i samband med akneutbrott.
2. Får inte täppa till porerna
Anekdotiska bevis tyder på att raffinerad sesamolja kan fungera utan att täppa till porerna. Eftersom tilltäppta porer kan leda till akne kan denna icke-komedogena egenskap hos sesamolja hjälpa till att minska akne.
3. Kan läka sår
Sesamolja har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. I en studie visade sig oljan hjälpa till att läka brännsår (3). Mer forskning är motiverad för att förstå om sesamolja har liknande effekter på alla typer av sår.
4. Kan bromsa åldrande tecken
Sesamolja är känd för sina anti-aging egenskaper (4). Viss forskning visar att sesamolja kan motstå 30% av UV-strålar (5). Detta kan förhindra att rynkor och andra åldringsprocesser dyker upp i ditt ansikte. Detta kan också hjälpa till att förebygga hudcancer.
Sesamoljor antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till att behandla akne och tillhörande inflammation. Men hur kan du använda det?
Hur man använder sesamolja för akne
1. Äppelcidervinäger och sesamolja
Äppelcidervinäger innehåller antibakteriella och antimikrobiella egenskaper (6). Det kan hjälpa till att behandla akne medan sesamolja kan hjälpa till att lindra inflammationen.
Vad du kommer att behöva
- 4 matskedar äppelcidervinäger
- 4 matskedar sesamolja
- 2 matskedar vatten
Vad du måste göra
- Blanda 4 matskedar vardera av äppelcidervinäger och sesamolja med 2 matskedar vatten.
- Applicera blandningen i ansiktet.
- Låt det verka i 20 minuter.
- Tvätta den med vanligt vatten.
Hur ofta bör du göra detta
Gör det en gång om dagen.
2. Rismjöl och sesamolja
Anekdotiska bevis tyder på att rismjöl kan hjälpa till att absorbera överflödig olja från ansiktet. Det kan hjälpa till att minska akneutbrott när det används med sesamolja.
Vad du behöver
- 1 matsked rismjöl
- 2 matskedar sesamolja
Vad du måste göra
- Blanda rismjölet och sesamoljan i en skål.
- Applicera pastan över hela ansiktet.
- Lämna pastan i ansiktet i 20 minuter och tvätta med kallt vatten.
Hur ofta bör du göra detta
Gör det en gång i veckan.
3. Gurkmeja och sesamolja
Gurkmeja är känt för sina antiseptiska egenskaper som kan hjälpa till att läka din hud. Det har också antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper som hjälper till att behandla akne (7).
Vad du kommer att behöva
- 1 matsked gurkmeja
- 4 till 5 matskedar sesamolja
Vad du måste göra
- Blanda gurkmeja och sesamolja i en skål.
- Applicera blandningen på de drabbade områdena i ansiktet.
- Låt blandningen verka i 30 minuter och skölj med kallt vatten.
Hur ofta bör du göra detta
Gör detta en gång om dagen.
Snabbt tipsAtt försiktigt exfoliera din hud innan du använder en ansiktsmask med sesamolja ökar dess effektivitet. Istället för butiksköpta scrubs, använd naturliga scrubs som kaffepulver eller mjukt farinsocker.
Det finns några andra sätt att använda sesamolja i ansiktet. Vi har diskuterat dem nedan.
Andra sätt att använda sesamolja för akne
- Du kan blötlägga bomullstussar i sesamolja. Applicera de oljeindränkta bollarna försiktigt på de aknedrabbade områdena av din hud. Låt huden absorbera oljan i 20 minuter eller så. Tvätta med en mild medicinsk tvål eller rengöringsmedel. Naturligtvis kanske du föredrar att lämna oljan på kroppen över natten och ta ett bad på morgonen.
- Du kan också applicera sesamolja på aknefläckarna och sitta bredvid ett badkar fyllt med varmt vatten. Ångan kommer att täppa igen hudens porer och låta sesamoljan sippra in bättre.
- Du kan använda sesamolja för att laga mat för att förbättra dess effekt på din hud. Den innehåller en antioxidant (sesamol) som ökar när oljan tillagas (8).
Låt oss nu se om du måste vidta några försiktighetsåtgärder när du använder sesamolja.
Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder sesamolja
Sesamolja är i allmänhet säker för alla att använda utan några biverkningar. Men de med fet hud måste använda det sparsamt i små mängder.
Forskningen om sesamoljas effekt på akneutbrott är begränsad. Men anekdotiska bevis hävdar att användning av sesamolja för akne kan hjälpa till att lindra inflammationen. Dessutom ger sesamolja olika andra hudfördelar och behandlar akne. Denna olja kan hjälpa till att bromsa åldringsprocessen och hålla huden slät. Sesamolja är också relativt säker att använda utan att orsaka några negativa effekter. Å andra sidan bör de med fet hy använda dem med måtta. Du kan följa tipsen som diskuteras i artikeln för att införliva denna olja i din dagliga hudvårdsrutin och få effekterna.
Vanliga frågor
Är sesamolja bra för fet aknebenägen hud?
Sesamolja är icke-komedogen och kan fungera bra på fet aknebenägen hud.
Är kokosolja eller sesamolja bättre för huden?
Sesamolja innehåller hudälskande näringsämnen och är bättre för att föryngra huden. Dessutom skyddar den din hud från fuktförlust. Du kan dra nytta av kokosoljans återfuktande och föryngrande egenskaper om du inte har acnebenägen hud.
Är sesamolja en bra fuktkräm för huden?
Närvaron av essentiella fetter i sesamolja gör den till en effektiv hudfuktighetskräm. Det hjälper till att hålla din hud mjuk och återfuktad.
Stramar sesamolja huden?
Ja. Enligt en studie hjälper toner berikade med sesamolja till att strama upp huden (9). Det kan också kontrollera förstoringen av hudens porer och bevara din huds skönhet.
Vad är skillnaden mellan sesamolja och sesamfröolja?
Sesamolja är gjord av råa, pressade frön, medan sesamfröolja är gjord av rostade frön.
Kan jag blanda sesamolja med kokosolja?
Ja. Du kan blanda sesamolja med kokosolja. De erbjuder hudens väsentliga näringsämnen och håller din hud återfuktad.
Kan jag kombinera sesamolja med eteriska oljor?
Ja, du kan kombinera sesamolja med eteriska oljor. Eteriska oljor är dock mycket koncentrerade och kan orsaka hudreaktioner och allergier om de inte späds ut ordentligt.
Viktiga takeaways
- Sesamolja innehåller sesamin, som har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska irritationen som orsakas av akne.
- Du kan blanda det med äppelcidervinäger, rismjöl eller gurkmeja för att behandla akne.
- Sesamolja är i allmänhet säker att använda och har inga negativa biverkningar.
Upptäck fördelarna med att använda sesamolja mot akne i denna insiktsfulla video. Lås upp hemligheterna för att rensa, fläckfri hud. Titta nu och uppgradera din hudvårdsrutin idag.
Referenser:
Artiklar om StyleCraze stöds av verifierad information från peer-reviewed och akademiska forskningsartiklar, välrenommerade organisationer, forskningsinstitutioner och medicinska föreningar för att säkerställa riktighet och relevans. Läs vår redaktionella policy för att lära dig mer.
