‘Namaste’ är förmodligen det första ord som du tänker på när du möter en indisk person. Men hur många av er känner till betydelsen av namaste? Tja, du kan snabbt säga att det är ett sanskritord, men det finns mycket mer i det.
Namaste är mer än bara en form av hälsning. Den har en meningsfull plats i yoga, och många människor, särskilt hinduer, använder denna gest också för att be. Ja, gesten är väldigt indisk, men dess överklagande är verkligen universell.
Så vad betyder namaste i yoga? Vad betyder Namaste andligt? Hur använder du det? Och hur skiljer sig namaste från namaskar?
Om du vill ha svar på alla dessa frågor är du på rätt plats. Den här artikeln förklarar alla dessa aspekter av namaste och ger dig en steg-för-steg-guide för att använda denna gest. Läs vidare!
Vad är betydelsen av Namaste?
Namaste uttalas som na-ma-stay. Termen ‘nama’ betyder att buga och ‘sta’ betyder för dig. Så ordet Namaste betyder “böja sig för dig.”
Det förklassiska sanskrit eller på annat sätt kallat vediskt sanskrit går tillbaka till 1500 f.Kr. Namaste är ett sanskritord och kan spåras tillbaka till den första användningen av sanskritspråket.
Dessutom grävdes många terrakottafigurer ut från Indus Valley Civilization-platsen som går tillbaka till 3000 f.Kr. till 2000 f.Kr.
Namaste är ett vanligt sätt att respektfullt hälsa eller ta farväl av en person i Indien och Nepal. Det liknar att säga “hej” i västländerna.
Namastehandlingen kommer från de vediska sederna och är en form av hälsning. Det uttrycker känslor och känslor som heder, artighet, artighet och gästfrihet till den person som gesten namaste riktar sig till.
Visste du?Namastegesten är också ett artigt sätt att söka förlåtelse i Indien.
Det och det finns mer! Namaste är ett djupare begrepp än du tror att det är. För att veta mer, fortsätt att scrolla ner, min vän.
Namastes andliga betydelse
Om du försöker studera termen ‘Namaste’ djupare, kommer du att inse att den håller vad den står för.
Namaste är en gest som respekterar den gudomliga närvaron i var och en av oss. Det är en gnista som finns nära ditt hjärtchakra. Namaste erkänner själen och visar respekt för den.
Faktum är att Namastes handling erkänner och respekterar ens ande genom en annans själ. Namaste betyder helt och hållet – “Jag hedrar platsen i dig som är av kärlek, sanning, ljus och frid.”, “Jag böjer mig för det gudomliga i dig.”
Namaste representerar den vediska filosofin som tror att det gudomliga och jaget är detsamma och gesten av namaste böjer sig för det gudomliga i ditt väsen.
Föreställ dig att hylla en annan persons själ genom en namaste. Det är en vacker känsla som framkallar en andlig nyans.
Dina hjärtcentra och chakran ansluter när du uttalar ordet Namaste. Den återger positiva vibrationer och överför positiv energi till den som uttalas till.
Användningen av Namaste
Namaste är en vanlig gest i många länder som Indien, Nepal, Bangladesh och några andra delar av Asien.
Det används i samband med att hälsa, hedra eller välkomna en gäst. Det används också som ett erkännande för att tacka en person för deras vänlighet eller hjälp. Mellan en lärare och elev är namaste en förbindelse fri från ego och fullständig överlämnande.
Handgesten för namaste har också betydelse vid akupressur. Att sammanfoga handflatorna för samman fingertopparna och sätter ett lätt tryck på akupunkterna där. Dessa akupunkter förbinder ögon, sinne och öron. Placera dina sammanfogade händer framför ditt hjärta och böja huvudet fokusera din energi på kärlekens flöde. Detta kan också användas som en snabb meditationsteknik för att centrera dig själv och dina tankar.
På hindi och nepalesiska används Namaste och Namaskar ofta. Även i Odia är det Namaskar. I Kannada är det Namaskara och i Telugu är det Dandamu. På bengali är det Nomoshkar och på tamil är det Vanakkam. I Malayalam är det Namaskaram.
Namastes betydelse i yoga
Vanligtvis gör du namasten i början och slutet av en yogaklass. Det görs för att sprida en känsla av tacksamhet bland eleverna gentemot läraren och konsten som de ska lära sig.
Läraren visar också respekt för dem hon undervisar och till mästaren hon har lärt sig av. Namaste vördar den ultimata sanningen att vi alla är en som yoga strävar efter att lära ut genom en strukturell metod.
Namaste väcker också en känsla av andlighet i en yogaklass och sätter stämningen i klassen, det vill säga att vara lugn och positiv och arbeta mot det som är nödvändigt utan ego eller konkurrens.
Namaste hänvisar också till jämställdhet och delning i en yogaklass. Kort sagt, det är ett utmärkt sätt att börja och avsluta en yogaklass eller praktik.
Namaste och Namaskar används ofta omväxlande. Är de två lika eller är det någon skillnad? Låt oss ta reda på.
Skillnaden mellan Namaste och Namaskar
Låt oss först ta reda på deras bokstavliga betydelser för att förstå skillnaden. Namaste översätts till “hälsning till dig” medan namaskar översätts till “Jag betalar min hälsning.”
Det finns olika diskussioner om varför de skiljer sig från varandra och vilken term man ska använda vid ett visst tillfälle.
En förstådd gränsdragning mellan namaskar och Namaste är att namaskar används när man hälsar på mer än en person och Namaste används för att välkomna en individ.
Nu när vi vet så mycket om Namaste, varför lär vi oss inte hur man gör det. Kolla nedan.
Steg-för-steg-guide för att göra Namaste-gesten
För ihop handflatorna tills de nuddar varandra. Fingrarna ska vara vända uppåt och tummarna närmare hjärtat. Namaste-gesten kallas också Anjali mudra eller Pranamasana.
Sedan blundar du och böjer huvudet. Du kan också börja med att placera mudran framför ditt tredje öga och sedan föra ner den framför ditt hjärtchakra när du böjer ner huvudet.
Att sammanföra händerna ökar flödet av gudomlighet och att böja huvudet med slutna ögon hjälper dig att kapitulera till gudomligheten.
Du kan antingen göra namaste till en annan person eller dig själv. I västvärlden görs gesten av namaste tillsammans med att uttala ordet medan, i den östliga världen, gesten i sig förstås som betecknar namaste och att tala ordet hoppas över.
Låt oss nu svara på några vanliga frågor om Namaste.
Är Namaste en religiös symbol?
Nej, Namaste är ingen religiös symbol. Det är en andlig symbol som framkallar kärlek och positivitet.
Är det okej att hälsa på en yngre person med gesten Namaste?
Det finns ingen åldersgräns när det gäller att hälsa på människor med Namaste. Vem som helst i alla åldrar kan hälsa på vem som helst i alla åldrar med den.
TriviaArkeologer grävde ut mänskliga terrakottafigurer i namaste-ställningen från den mogna Harappan-åldern vid civilisationsplatserna i Indusdalen.
Betydelsen av Namaste översätts till att “böja sig för dig”, och gesten har en speciell plats inom yoga och hinduism. Det är dock inte en religiös symbol utan en andlig. Det används ofta som en gest för att visa respekt och hälsa på människor, särskilt i Indien. Det fick också acceptans av världsledare under coronakrisen eftersom gesten inte involverar fysisk kontakt. Andligt har det en mer djupgående betydelse, vilket säger att denna gest används för att erkänna själen och respektera den gudomliga närvaron i var och en av oss. Förutom att hälsa använder människor också denna gest för att be till gud. Med enkla ord, det finns inget bättre sätt än en Namaste om du vill hedra och respektera en person.
Vanliga frågor
Är Namaste en hinduisk term?
Namaste är ett sanskritord och är en vanlig gest för att hälsa på människor inom hinduismen.
Varför går vi ihop händer för Namaste?
Att slå ihop händer för Namaste anses vara en ego-neutraliserande gest.
Varför säger buddhister Namaste?
Buddhister säger namaste som en respektfull hälsning med en generös bugning när de träffar någon eller säger adjö.
Är namaste japansk eller indisk?
Ordet namaste används av människor på den indiska subkontinenten. Japanerna bugar också som en respektfull hälsning, men de säger inte namaste.
Finns det några symboliska gester förknippade med namaste?
En perfekt namaste åtföljs av att sammanfoga de två handflatorna framför bröstet och en lätt båge.
Finns det några mantran förknippade med namaste?
Nej, det finns inga mantran förknippade med namaste när det sägs som en daglig hälsning.
Finns det några alternativa översättningar för namaste?
Andra ändringar av namaste är “Jag bugar för dig” eller “hälsningar till dig”.
Viktiga takeaways
- Namaste är en sanskritterm som har sitt ursprung i det antika Indien och används som en hälsning i vissa sydasiatiska länder, inklusive Indien och Nepal.
- Det har andlig betydelse, och det betyder: “Jag böjer mig för det gudomliga inom dig.”
- Namaste betyder bokstavligen “hälsningar till dig”, medan Namaskar betyder “jag betalar min hälsning.”
- Namaste sägs när man hälsar på en person, och Namaskar används för att hälsa på mer än en person.
- Det korrekta sättet att säga Namaste är genom att sammanfoga båda händerna framför bröstet.
Namaste är en traditionell indisk hälsning av respekt och ära. Det är ett sätt att visa uppskattning och tacksamhet för någon annans närvaro. Läs mer om det från videon nedan.
