Hur hjälper vitlök till att kontrollera mjäll?

Mjäll är ett vanligt hårbottenproblem som kännetecknas av vita flingor och klåda. Antimjällschampon fungerar till viss del men blir inte av med hotet helt. Om du vill stoppa återkommande mjäll, använd vitlök.

Vitlök är en gammal huskur för att behandla olika hälso- och hudproblem. Det har svampdödande, antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper (1). Den svampdödande egenskapen fungerar bra för mjällbehandling (2). Men se upp! Applicera inte vitlök direkt i hårbotten.

Scrolla ner för att veta om hur man använder vitlök för mjäll, dess fördelar och några mindre bra biverkningar.

Hur man använder vitlök för att bli av med mjäll

Det finns två sätt du kan använda vitlök för att bli av med mjäll €“ applicera den i hårbotten eller konsumera den.

Ta en titt på DIY-hårmaskerna för vitlök som du enkelt kan förbereda. Scrolla ner.

5 bästa vitlökshårmasker för mjäll

1. Vitlöksolja och olivolja

Du kommer behöva

• 2 matskedar vitlöksolja
• 5 matskedar olivolja

Förberedelsetid: 5 minuter

Hur man förbereder och ansöker

1. Blanda vitlöksolja och olivolja i en skål.
2. Massera in det på dina hårrötter i en cirkulär rörelse.
3. Vänta i 20 minuter och schamponera håret.

2. Vitlöksolja och kokosolja

Du kommer behöva

• 2 matskedar vitlöksolja
• 4 matskedar kokosolja

Förberedelsetid: 5 minuter

Hur man förbereder och ansöker

1. Blanda vitlöksoljan och kokosoljan.
2. Värm oljeblandningen i några sekunder.
3. Massera in den på din hårbotten i en cirkulär rörelse.
4. Undvik att repa din hårbotten till varje pris.
5. Vänta i 20 minuter och schamponera håret.

3. Vitlökspulver och yoghurt

Du kommer behöva

• 2 teskedar vitlökspulver
• 5 matskedar yoghurt
• Vatten
• Kokosolja

Förberedelsetid: 5 minuter

Hur man förbereder och ansöker

1. Blanda yoghurten och vitlökspulvret i en skål.
2. Tillsätt lite vatten och blanda väl.
3. Först, massera din hårbotten med kokosolja.
4. Applicera yoghurt- och vitlöksmasken på din hårbotten.
5. Vänta i 20-30 minuter och tvätta håret.

4. Vitlök Och Aloe Vera

Du kommer behöva

• 2 teskedar vitlöksjuice
• 4 matskedar aloe vera gel

Förberedelsetid: 10 minuter

Hur man förbereder och ansöker

1. Blanda vitlöksjuice och aloe vera gel i en skål.
2. Applicera denna blandning på din hårbotten.
3. Bär en duschmössa och vänta i 30 minuter.
4. Schamponera håret.

5. Vitlök, honung och citron

Du kommer behöva

• 2 matskedar vitlöksolja
• 1 matsked honung
• 2 matskedar citronsaft
• Kokosolja

Förberedelsetid: 5 minuter

Hur man förbereder och ansöker

1. Blanda vitlöksolja, honung och citronsaft i en skål.
2. Massera din hårbotten med kokosolja.
3. Applicera vitlöksmasken på din hårbotten.
4. Bär en duschmössa och vänta i 20 minuter.
5. Schamponera håret.

Det här är de 5 bästa hårmaskerna för vitlök för att bli av med mjäll. Du kan också förbereda vitlöksolja hemma. Här är receptet.

Hur man förbereder vitlöksolja för håret

Du kommer behöva

• 5-8 vitlöksklyftor
• 500 ml kokos- eller olivolja

Hur man förbereder

1. Krossa vitlöksklyftorna och blötlägg dem i kokos/olivolja över natten.
2. Hetta upp oljan på morgonen.
3. Ställ den åt sidan för att svalna.
4. Voila! Din DIY-vitlöksolja för att förhindra mjäll är klar.

Förutom att applicera på hårbotten, kan konsumtion av vitlök också hjälpa till att eliminera mjäll. Hitta de olika sätten att konsumera vitlök för håret i nästa avsnitt.

2 sätt att konsumera vitlök mot mjäll

1. Rå vitlök

Att äta en rå vitlöksklyfta kan vara fördelaktigt för din hälsa. Vitlök är rik på allicin, som har antimikrobiella effekter (3). Det hjälper också till att hämma mjällorsakande svamptillväxt.

2. Kokt vitlök

Tillsätt skivad, krossad, hackad eller rostad vitlök till grytor, pasta, curryrätter och soppor. Det kommer inte bara att förbättra smaken utan också förbättra din hårbottens hälsa.

Dessa är de två sätten (applicera vitlöksmask eller konsumera vitlök) du kan använda vitlök för mjäll. Men vet du hur vitlök fungerar mot mjäll? Kolla in följande avsnitt.

Varför är vitlök så bra för att förebygga mjäll?

• Vitlök har antimikrobiella egenskaper

Vitlök är naturens medicin mot mikrobiella infektioner. Mjäll orsakas av svampen Malassezia furfur. En studie fann att vitlöksextrakt är effektiva mot denna mjällorsakande svamp (4).

• Vitlök minskar inflammation

Seborroiskt eksem är en allvarlig form av mjäll orsakad på grund av inflammation. Till skillnad från mjäll kan seborroiskt eksem förekomma i vilken del av kroppen som helst. Vitlök har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan bidra till att minska inflammation och risken för seborroiskt eksem (5).

Låg immunitet mot svampinfektion i hårbotten kan göra mjäll till en återkommande olägenhet. I det här fallet är det också viktigt att konsumera vitlök, tillsammans med att använda ett svampdödande schampo och vitlökshårmask. Vitlök hjälper till att öka immuniteten och minskar risken för att mjäll återkommer (6).

• Vitlök förbättrar blodcirkulationen

Att massera din hårbotten med en vitlöksmask hjälper till att förbättra blodcirkulationen. Förbättrad blodcirkulation i hårbotten är nödvändig för att immunceller och näringsämnen ska nå hårsäckarna och bekämpa mjäll.

• Vitlök är rik på antioxidanter

Vitlök har antioxidantegenskaper, vilket gör den till en effektiv huskur mot mjäll. Överdriven toxinuppbyggnad kan göra hårbotten benägen för svampinfektioner. Åldrat vitlöksextrakt är bra för att minska gifter i kroppen (7).

Detta är anledningarna till att vitlök är effektiv mot mjäll. Men hoppa inte bara i en vitlökskorg. Det finns vissa biverkningar av att använda eller konsumera överdriven vitlök. Scrolla ner för att ta reda på vad de är.

Obehagliga effekter av vitlök

• Överdriven konsumtion av rå vitlök kan vara giftigt för hjärtat, levern och njurarna (7).
• Det kan leda till dålig andedräkt och kroppslukt.
• Det kan störa magen.
• Vitlök kan orsaka irritation i hårbotten.
• Det kan orsaka illamående och kräkningar.
• Vitlök interagerar med antikoagulerande läkemedel (8).

Notera: Undvik vitlök om du är på antikoagulantia eller trombocythämmande läkemedel. Gör ett lapptest på en liten yta innan du applicerar vitlök. Om det irriterar huden, applicera inte vitlök lokalt.

I ett nötskal

Vitlök är en effektiv huskur mot mjäll. Att applicera det som en hårmask eller inkludera det i din kost kan hjälpa till att minska mjäll och förhindra att det återkommer. Men applicera inte vitlök direkt i hårbotten. Du kan använda ett antimjällschampo med vitlök för att bli av med mjäll snabbare. Men överdriv inte något av det. Ha tålamod så kommer du säkert att se synliga resultat.

Vanliga frågor

Kan vi applicera vitlök i hårbotten?

Ja, du kan applicera vitlök i hårbotten. Men använd det inte direkt. Blanda det med kokosolja, olivolja, yoghurt eller aloe vera.

Kan jag lämna vitlök i håret över natten?

Nej, lämna inte vitlök i håret över natten eftersom det kan orsaka klåda och inflammation i hårbotten. Dessutom blir det svårt att bli av med lukten.

Hur länge ska du lämna vitlök i håret?

Du kan lämna vitlök i ca 20-30 minuter på håret.

Rekommenderade artiklar

Källor