Olivolja är bra för matlagning och extremt nyttig. Men det kan också lösa dina hudvårdsproblem och har en underbar effekt på din hud. Du kan använda olivolja för glödande hud och förbättra hudstrukturen.
Denna näringsrika olja som upptäckts av egyptierna är en av de bästa oljorna du kan lägga till din kost om du vill använda ett hälsosammare alternativ jämfört med andra tillgängliga varianter. Så både hudvårds- och fitnessentusiaster gör plats för olivolja i sina skafferier.
Vill du inte veta hur olivolja hjälper din hud? Vet du att även Cleopatra använde denna olja? Om du är tveksam till fördelarna med olivolja för huden, kan den här artikeln hjälpa dig att lära dig mer om det. Fortsätt läsa för att lära dig de olika fördelarna med olivolja och dess aktuella tillämpning.
TriviaFördelarna med olivolja
Olivolja anses vara den olja som närmast matchar den kemiska strukturen i vår huds naturliga oljor. Förutom att ge en glödande och frisk hud, hjälper den också till att bekämpa andra hudproblem som pormaskar och whiteheads. De bästa hudfördelarna med olivolja är följande –
1. Rik på antioxidanter
Olivolja innehåller massor av antioxidanter som oljesyra och squalen som hjälper till att skydda huden från de skadliga effekterna av fria radikaler som tenderar att påskynda hudens åldrandeprocess (1).
2. Fuktighetskräm
Olivolja kan användas som en naturlig fuktighetskräm eftersom den innehåller essentiella fettsyror. Den bibehåller hudens elasticitet och tenderar att hålla den slät, smidig och glödande (2).
Eftersom det är en bra fuktkräm hjälper den till att hålla huden återfuktad och förhindrar att den blir torr under vintrarna samtidigt som den gör den smidig och glänsande på samma gång.
3. Botemedel mot pormaskar och whiteheads
Olivolja är ett naturligt botemedel mot pormaskar och whiteheads. Den täpper till porerna genom att absorbera de ackumulerade föroreningarna och tar därmed hand om whiteheads och pormaskar (3, 4).
4. Läkande och föryngrande
Med regelbunden massage av olivolja kan den blekna bort ärr och finnar, vilket gör din hud fläckfri (3, 4).
5. Reparerar hudceller
Olivolja sägs reparera våra hudceller naturligt till skillnad från någon annan dyr skönhetsprodukt. Den innehåller vitamin E, flavonoideri XVäxtpigment som finns i många frukter och grönsaker som är fördelaktiga för människokroppen på grund av deras antioxidantegenskaper. och polyfenoleri XOrganiska föreningar som finns i frukt, grönsaker och frön hjälper till att förbättra kroppens immunitet. som förbättrar hudcellsomsättningen och gör din hud frisk och glödande inifrån (3, 4).
6. Antimikrobiell i naturen
Det kan hjälpa till att behandla hudinfektioner eftersom det utövar antimikrobiell aktivitet mot en mängd olika bakterier, svampar och virus (3, 4).
7. Minskar inflammation
Olivoljas antiinflammatoriska egenskaper kan användas för att behandla både yttre och inre inflammationer i kroppen (5).
Fördelarna med olivolja för vår hud är bara fantastiska. Är det inte meningsfullt att applicera olivolja i ansiktet för glöd nu? Se dock till att plocka upp “extra virgin” olivolja för din skönhetsbehandling. Extra virgin olivolja rekommenderas för användning eftersom det inte är en raffinerad form av oljan; därför har den alla sina näringsvärden bevarade i sig.
Det finns olika sätt att använda olivolja för att uppnå strålande hud. De bästa sätten att använda den för att få maximal nytta är följande.
Hur man använder olivolja för att få en glödande hud?
- Extra virgin olivolja
- Olivolja Och Citronsaft
- Olivolja Och Honung
- Olivolja Och Gurkmeja
- Olivolja Och Ricinolja
- Olivolja Och Vinäger
Effektiva sätt att använda olivolja för huden
Du kommer behöva
- 1 msk extra virgin olivolja
- Ansiktsduk
- Varmt vatten
Vad du måste göra
- Använd fingertopparna och massera oljan på ansiktsområdet i cirkulära rörelser. Försök att gnugga ordentligt över näsan, kinderna och pannan.
- Doppa nu duken i varmt vatten. Tryck och håll ansiktsduken hårt mot ansiktet tills den når rumstemperatur.
- Ta bort trasan och skölj den med varmt vatten igen. Den här gången, istället för att trycka på trasan, försök att gnugga den försiktigt över hela ansiktet samtidigt som du försöker ta bort det översta lagret av olivolja.
- Torka ansiktet torrt med en pappershandduk.
Hur ofta bör du göra detta
Upprepa detta varje morgon och kväll. Du kommer att kunna se resultat inom en vecka.
Varför detta fungerar
Fördelarna med att använda olivolja nämns ovan i detalj. Om du har torr hud kommer alla ojämna och torra fläckar att läkas och lämnar din hud glödande och föryngrad. För fet hud kommer den överflödiga oljeproduktionen i din hud att hållas under kontroll, och dina porer blir rena och täppta.
Varning
Vattnets hetta bör vara vid en tolerabel gräns.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Visste du?Extra virgin olivolja är oljan som kommer från den första pressningen av nyskördade oliver utan någon användning av kemikalier i extraktionsprocessen.
2. Olivolja och citronsaft
Du kommer behöva
- 1 msk olivolja
- 1 msk citronsaft
Vad du måste göra
- Blanda citronsaften väl i olivoljan.
- Applicera detta över hela ansiktet och massera in det i en minut eller två.
- Låt den verka i 30 minuter och skölj sedan av den med varmt vatten.
- Gör en sista sköljning med kallt vatten.
Hur ofta bör du göra detta
Gör detta 2-3 gånger i veckan.
Varför detta fungerar
Citronsaft täpper till porerna och lyser upp hyn. Det är också ett sammandragande och antiseptiskt medel (6).
Tillbaka till innehållsförteckningen
3. Olivolja och honung
Du kommer behöva
- 1 msk olivolja
- 1 tsk honung
- 1 äggula
Vad du måste göra
- Ta olivolja, honung och äggula i en skål. Blanda dessa ordentligt.
- Applicera denna pasta på ditt ansikte och låt den sitta i 15 minuter.
- Tvätta nu bort det med varmt vatten.
Hur ofta bör du göra detta
Upprepa detta två gånger i veckan för att se synliga resultat.
Varför detta fungerar
Denna ansiktsmask hjälper till att bibehålla hudens elasticitet, jämnhet, återfuktning och naturliga lyster. Honung är en naturlig fuktighetsbevarande medeli XVattenattraherande föreningar som fungerar genom att locka vatten till det översta hudlagret för att hålla det återfuktat och återfuktat. med återfuktande och skyddande egenskaper och innehåller även antioxidanter som föryngrar den matta huden (7). Äggula innehåller näringsämnen som fyller på och stramar upp huden och ger den en vacker lyster (8).
Tillbaka till innehållsförteckningen
4. Olivolja och gurkmeja för huden
Du kommer behöva
- 1 msk olivolja
- 1/2 tsk gurkmejapulver
- 2 msk vanlig yoghurt
Vad du måste göra
- Blanda alla ingredienser och applicera på ansiktet.
- Låt ansiktsförpackningen torka i 10-15 minuter.
- Skölj av den med vatten. Du kan använda en mild ansiktsrengöring för att ta bort gurkmejafläcken från huden.
Hur ofta bör du göra detta
Använd detta två gånger i veckan.
Varför detta fungerar
Gurkmejapulver används ofta i ansiktsförpackningar med örter för att inte bara behandla hudproblem utan också för att ge en naturlig lyster till huden. Curcumin är en nyckelkomponent i gurkmeja som är ansvarig för dess gynnsamma effekter på huden (9). Den lugnande yoghurten i denna ansiktsförpackning, vårdar huden och gör den också ljusare med sitt mjölksyrainnehåll (10).
Tillbaka till innehållsförteckningen
5. Olivolja och ricinolja
Du kommer behöva
- 1 tsk olivolja
- 1 tsk ricinolja eller kokosolja
- Några droppar tea tree-olja eller lavendelolja (valfritt)
- Tvättlapp
- Varmvatten
Vad du måste göra
- Blanda ihop alla oljor och massera ansiktshuden med det. Använd mjuka cirkulära rörelser.
- Fortsätt massera i 2-3 minuter.
- Håll oljeblandningen på i ytterligare 10 minuter och torka sedan av den med en tvättlapp doppad i varmt vatten.
Hur ofta bör du göra detta
Gör detta 3-4 gånger i veckan.
Varför detta fungerar
Att använda en oljeblandning för att massera huden kommer att återställa hudens naturliga oljeproduktion till normala nivåer. Hudcellerna får näring och fylls på regelbundet vilket gör din hud mjuk, smidig och glödande. Detta botemedel med olivolja har också den ytterligare fördelen att vara anti-aging i aktion (11).
Tillbaka till innehållsförteckningen
6. Olivolja och vinäger för huden
Du kommer behöva
- 1/2 kopp olivolja
- 1/4 kopp vinäger
- 1/4 kopp vatten
- En flaska (för förvaring)
Vad du måste göra
- Häll alla ingredienser i flaskan och skaka väl.
- Använd några droppar av detta hopkok i ansiktet. Applicera i en cirkulär rörelse.
- Lämna detta på över natten.
Hur ofta bör du göra detta
Upprepa detta varje kväll innan du går och lägger dig.
Varför detta fungerar
Medan olivoljan ger näring till huden, tonar vinägern huden och jämnar ut hudtonen med sin milda sura natur (12).
Tillbaka till innehållsförteckningen
Infographic: 3 enkla sätt att använda olivolja för glödande hud
Olivolja är en av de hälsosammaste oljorna du kan lägga till din kost, eftersom den har många hälsofördelar. Men visste du att oljan också är väldigt effektiv för huden då den är rik på vitaminer och antioxidanter och är en naturlig fuktkräm som hjälper till att behandla ojämn hudfuktighet och åldrande? Som diskuteras i artikeln finns det olika recept för att använda olivolja på huden. Men i infografiken nedan har vi listat de enklaste sätten att använda olivolja på din hud. Ta en titt!
Illustration: StyleCraze Design Team
Olivolja för huden är ganska användbar med sina återfuktande och mjukgörande egenskaper, speciellt när den appliceras lokalt. Alla dessa medel är naturliga och ger dig en glödande, klar hud om du applicerar dem dagligen. När allt kommer omkring önskar vi alla den där hälsosamma glöden utan att behöva spendera en förmögenhet på kemiskt förändrade kosmetika. Så om du letar efter sätt att använda olivolja för den glöden, prova dessa kostnadseffektiva alternativ, som helt enkelt kan förberedas hemma. Men innan du använder det, se till att utföra ett patch-test. Det är säkert att använda i ansiktet och på kroppen om ingen negativ reaktion eller irritation inträffar inom 48 timmar.
Vanliga frågor
Vilken olivolja är bäst för glödande hud?
Extra virgin olivolja är bäst för glödande hud.
Gör olivolja din hud mörk?
Nej, att applicera olivolja gör inte huden mörkare.
Vilket är bättre: kokosolja eller olivolja för huden?
Det finns ingen klar vinnare. Att förstå vad som fungerar för en individ kan vara katastrofalt för en annan, är avgörande. Båda bäraroljorna innehåller ett brett utbud av kemiska komponenter som kan förse huden med antioxidanter och eventuellt antiinflammatoriska egenskaper. Det enda sättet att verkligen utropa en vinnare för dig själv är att testa den på din hud och observera hur den reagerar.
Viktiga takeaways
- Olivolja är användbar för att behandla fläckig hud och fet hud.
- Att kombinera olivolja med citronsaft, honung eller ricinolja tillför extra näring till huden.
- Det kan också hjälpa till att regenerera hudceller naturligt och rensa igen porerna.
- Innan du applicerar olivolja, utför alltid ett lapptest för att bekräfta hudens kompatibilitet.
Lås upp olivoljans återfuktande och konditionerande fördelar för din hud. Utforska den här videoguiden för att lära dig hur du använder olivolja för olika hudproblem och tillstånd. Kolla in det idag!
