Hur man använder Retin-A (Tretinoin) för rynkor och åldrande av huden

By | August 10, 2023
0 Comment

Tretinoin (Retin-A) är en av de mest potenta ingredienserna för att bleka tecken på åldrande. Du kan aldrig gå fel med Retin-A för rynkor eftersom det förbättrar hudens struktur och ton, och stöder hudföryngring för att minimera tecken på åldrande och hålla huden ungdomlig. Retin-A hjälper också att bleka mörka fläckar och pigmentering för att göra din hud ljusare. Även om tretinoin är ganska potent, måste du ha tålamod för att uppleva synliga resultat. Den här artikeln förklarar varför Retin-A bör hitta en permanent plats i din hudvårdsrutin mot åldrande. Läs vidare.

Vad är Retina-A eller Tretinoin? Hur fungerar det på din hud?

Tretinoin eller Retin-A tillhör retinoidfamiljen (som härrör från vitamin A). Vanligtvis används retinoider lokalt för att behandla hudproblem som akne, melasmai XEn hudsjukdom där mörka hudfläckar utvecklas i ansiktet på grund av hormonella förändringar eller solexponering. , psoriasisi XEn icke-smittsam autoimmun sjukdom där hudceller ackumuleras och utvecklas till fjäll och torra, kliande områden. , etc. Tretinoin är den mest studerade retinoiden. Det var först 1984 som Tretinoins potential att behandla fotoåldringi XAccelererat hudåldrande orsakat av långvarig exponering för ultraviolett strålning (UV) från solen. var upptäckt. Forskare testade effekten av tretinoin på mushud i 10 veckor och fann att den ökade kollageni XEtt protein som hjälper till att upprätthålla strukturen i bindväv som hud, senor, ben och brosk. produktion och minskade rynkor och fina linjer Tretinoin kan också hjälpa till med behandling och hantering av akne (1).

Det finns många vetenskapliga studier som bevisar effekten av tretinoin som en potent anti-aging topikal medicin. Låt oss ta en titt.

Tretinoin för anti-aging-fördelar: vad säger forskningen?

I en randomiserati XEn forskningsstudie som slumpmässigt delar in deltagarna i kontrollgrupper (ingen intervention ges) eller experimentella grupper. , parallelli XEn klinisk studie där två eller flera deltagargrupper får olika behandlingar. och dubbelblind studiei XEn studie där terapin försökspersonerna får hålls hemlig för både forskarna och försökspersonerna tills studien är över. , använde deltagarna retinol och tretinoin på huden i tre månader. Efter tre månader observerades en signifikant förbättring av deras rynkor, fotoskador och pigmenteringsnivåer, med mycket milda negativa effekter. Studien drog slutsatsen att även om tretinoin kan hjälpa till att förbättra rynkor och andra tecken på åldrande, kan det orsaka irritation, såsom rodnad och/eller torrhet, vilket är en vanlig biverkning av aktuella retinoider (2). Det tar ofta tid för huden att anpassa sig till retinol och retinoider (även känd som retinisering), då du kan uppleva dessa symtom. De avtar dock så småningom.

En annan dubbelblind studie observerade effekterna av tretinoin på fotoåldrad hud. Studien föreslog att applicering av 0,5 % tretinoinkräm dagligen inte bara ökade kollagenbildningen utan också förbättrade hudstrukturen och hudtonen och underlättade utvecklingen av nya blodkärl (angiogenes) (3).

Även om du kan känna effekten av tretinoin på din hud direkt efter några veckor, kommer du att se stora förändringar på lång sikt. En studie fann att tretinoin förbättrade de kliniska tecknen på fotoåldrande hos deltagarna, men signifikanta skillnader observerades efter sex månaders kontinuerlig användning av krämen. Studien förlängdes sedan till ytterligare sex månader, där deltagarna nu använder krämen en till tre gånger i veckan. Resultaten visade fler förbättringar av de övergripande tecknen på fotoåldrande (4).

Tretinoin är ett kraftfullt läkemedel mot åldrande. Du måste dock använda den på rätt sätt för att få ut det mesta av den.

Hur man använder tretinoin eller Retin-A för tecken på åldrande

  • Undvik att använda tretinoin under dagtid. Applicera alltid krämen på natten, innan du går och lägger dig. Detta säkerställer att din hud får tid att absorbera medicinen och förbättrar dess effektivitet.
  • Undvik att para tretinoin med bensoylperoxid. Det är bäst att inte använda det med andra sura produkter, såsom salicylsyra, glykolsyra och C-vitamin.
  • Rengör ansiktet innan du applicerar tretinoin eller någon annan hudvårdsprodukt. Om du lägger tretinoin i lager med någon annan hudvårdsprodukt, vänta i minst 15 minuter innan du applicerar tretinoin.

När det används på rätt sätt förbättrar tretinoin din hudcellsomsättning och bromsar utvecklingen av linjer och rynkor. Men du måste ha tålamod.

Visste du?

Medan retinol är ett naturligt vitamin A-derivat och inte kräver ett läkarrecept, är tretinoin ett syntetiskt derivat av vitamin A och behöver ett recept.

Hur lång tid tar det för tretinoin att fungera?

Det kommer att ta flera månader innan du ser faktiska resultat.

En studie som observerade effekten av tretinoin på kaukasisk hälsa drog slutsatsen att tretinoinbehandlingen bör fortsätta i minst sex månader för att märka synliga förändringar i huden. Försökspersonerna observerade ingen signifikant skillnad i deras hud under de första sex månaderna. Men efter 12 månader utvecklades nya kollagenfibrer och forskare observerade en övergripande förbättring av deras hud (1).

I en annan studie observerade forskarna synliga resultat efter 84 dagar. De fann en betydande förbättring i supralabiala rynkori XRynkor ovanför överläppen, som ofta är de tidiga tecknen på åldrande. pigmentering och nasolabialveck (skrattrader) (2).

Trots dess imponerande fördelar kan tretinoin orsaka vissa biverkningar.

Biverkningar av tretinoin

Din hud behöver lite tid för att anpassa sig till retinoider. Om du använder tretinoin för första gången kan du uppleva initiala biverkningar, såsom:

  • Torr hud
  • Irritation
  • Stickande känsla
  • Klåda
  • Skalning
  • Mild sveda

Introducera det till din hud gradvis eftersom det kan orsaka hudkänslighet. Börja med en rutin två gånger i veckan och håll dig till den under de första två månaderna. Du kan också prata med din läkare och få en uppfattning om hur du använder den på rätt sätt.

Om du väljer en hudresurfacing laserbehandling, undvik att använda tretinoin före och efter behandlingen i minst några veckor eftersom det kan leda till inflammation och biverkningar.

protip_icon Snabbt tips
Vissa föreningar som kalk, sammandragande medeli XIngredienser som får kroppens vävnader och hudceller att dra ihop sig för att minska hudens fethet eller stoppa mindre blödningar. , alkohol och kryddor kan interagera med tretinoin. Se därför till att dessa inte kommer i kontakt med din hud.

Innan du börjar använda tretinoin, var också medveten om följande saker.

Saker att tänka på innan du använder tretinoin

  • Om du funderar på någon ansiktsbehandling, såsom laserbehandlingar eller kemisk peeling, glöm inte att rådfråga din läkare och informera dem om att du använder tretinoin-infunderade hudvårdsprodukter. Tretinoin kan störa andra hudbehandlingar, och läkaren kan föreslå att du slutar använda det under en viss tid före och efter att du genomgår ansiktsbehandlingen.
  • Undvik att använda tretinoin om du är gravid.
  • Tretinoin och andra retinoider exfolierar din hud och gör den känslig för solen. Så använd solskydd och försök att inte utsätta din hud för solen under långa perioder för att förhindra skador. Använd en solkräm som har minst SPF 30 och överväg att bära en hatt när du är utomhus.

Om du precis har introducerat din hud till Retin-A och gjort den till en del av din skönhetsrutin, kan du märka utslag och uppleva mindre hudirritationer. Sluta inte använda det eftersom retinol och dess derivat vanligtvis orsakar utrensning av huden innan du visar några resultat. Detta bör inte hindra dig från att använda Retin A för rynkor, hyperpigmentering, solskador, fina linjer och andra åldrande problem. Börja dock alltid med en lägre koncentration. Rådfråga en läkare för att bestämma rätt styrka av tretinoin för din hud och det korrekta sättet att använda det. Detta kommer att hjälpa till att undvika oönskade hudreaktioner och irritation och främja optimal hudhälsa.

Vanliga frågor

Vilket är bättre för rynkor: retinol eller Retin-A?

Enligt anekdotiska bevis är Retin-A bättre. Dess huvudsakliga aktiva ingrediens är retinsyra, som hjälper till att minska rynkor mer effektivt än någon annan anti-aging produkt.

Stramar Retin-A upp huden under ögonen?

Ja. Retin-A hjälper till att öka kollagenproduktionen och minskar rynkor och fina linjer som hjälper till att strama upp huden under ögonen.

Behöver jag tvätta bort tretinoin på morgonen?

Nej. Om du har applicerat tretinoin på huden, vänta minst 1 timme innan du tvättar den.

Vilken fuktkräm ska jag använda med tretinoin?

Tretinoin kan torka din hud eller göra den känslig för solen. Använd en vattenbaserad, återfuktande fuktkräm med SPF.

Viktiga takeaways

  • Från mörka fläckar till akneproblem, tretinoin är den bästa lösningen för att behandla dem alla.
  • Att använda tretinoin kan hjälpa till att minska tecken på åldrande som rynkor och fina linjer.
  • Du kan använda den i din natthudvårdsrutin.
  • Undvik att para ihop det med sura produkter eftersom det kan orsaka irritation.
  • Du bör vara konsekvent med att använda Tretinoin eftersom det kan ta cirka 12 månader att visa resultat.