Hur man bekämpar sköldkörtelinducerat håravfall med hjälp av huskurer

By | August 12, 2023
0 Comment

Oregelbundna sköldkörtelnivåer är en av anledningarna som kan förvärra håravfall. Här hjälper vi dig att förstå hur du bekämpar sköldkörtelinducerat håravfall. Lyckligtvis är håravfall på grund av sköldkörteln tillfälligt. Man kan kontrollera håravfallet genom att ta några mediciner och göra kostförändringar. I den här artikeln tittar vi på sköldkörtelinducerat håravfall, hur man bekämpar det och mer. Fortsätt läsa.

Sköldkörtelstörningar och håravfall länken

Sköldkörtelstörningar (hypertyreosi XÖverproduktion av sköldkörtelhormoner från sköldkörteln som orsakar ökad ämnesomsättning, oregelbunden hjärtrytm och överdriven svettning. Hypotyreos, Hashimotos sjukdomi XEn autoimmun sjukdom där immunförsvaret angriper sin egen sköldkörtel, vilket resulterar i brist på sköldkörtelhormon. och Graves sjukdomi XEtt autoimmunt tillstånd som gör att sköldkörteln blir överaktiv och ökar produktionen av sköldkörtelhormonet. ), överdriven sköldkörteltillskott och antityreoidealäkemedel kan resultera i ett tillstånd som kallas telogen effluviumi XEn form av tillfälligt håravfall som en person upplever efter en traumatisk eller stressig händelse som operation eller förlossning. , där hårväxtcykeln slutar i förtid. Sköldkörtelhormoner (T3 och T4) reglerar hårsäcksfunktionen. Störningar i deras produktion kan resultera i ökad håravfall, håravfall och håravfall (1). Studier har också kopplat svår och långvarig hypotyreos och hypertyreos till håravfall (2).

Visste du?
Uppskattningsvis 27 miljoner amerikaner har någon form av sköldkörtelproblem, och cirka 13 miljoner av dem är odiagnostiserade (3).

Är ditt håravfall på grund av en sköldkörtelsjukdom?

Håravfall är ett naturligt fenomen som ökar med åldern. Men hur identifierar man om ditt håravfall är förknippat med en sköldkörtelsjukdom? Du kan kontrollera följande symtom.

Symtom på håravfall i samband med sköldkörtelsjukdomar (4)

  • Du har håravfall i hela hårbotten och inte på diskreta områden. Jämnt gles hårbotten är ett symptom på sköldkörteldysfunktion. Alopecia areata där fläckvis håravfall inträffar är vanligtvis förknippat med autoimmun sköldkörtelsjukdom.
  • Du upplever långsam och gradvis uttunning av håret. Eftersom sköldkörtelrubbningar, som hypotyreos, utvecklas under en period, tar det också tid att visa symtomen.
  • Du observerar torrt, sprött hår eller tunt hår på din hårbotten.
  • Du har håravfall i hela kroppen.

Det är uppenbart att sköldkörtelstörningar kan orsaka håravfall. Men går det att vända på detta? Vad säger vetenskapen?

Kan sådant håravfall vändas?

Telogen effluvium kan vändas genom att ta bort triggerfaktorerna (5). Därför kan håråterväxt vara möjlig om den underliggande sköldkörtelsjukdomen korrigeras. I allmänhet hjälper sköldkörteltillskott att korrigera hormonnivåerna i kroppen och kan hjälpa till att vända håravfall.

Tänk på att detta är en långsam process. Resultaten kan ta allt mellan sex till arton månader att visa (5). Resultaten kan också variera från person till person.

protip_icon Snabbt tips

Det är vanligt att uppleva håravfall på grund av sköldkörtelmedicin. Människor upplever tillfälligt håravfall under den första månaden av sköldkörtelbehandling.

I följande avsnitt diskuterar vi de olika behandlingsalternativ som finns för håravfall på grund av sköldkörtelsjukdom.

Hur man behandlar håravfall på grund av sköldkörtelsjukdom

Ett enkelt blodprov kan hjälpa till att identifiera eventuell obalans i dina sköldkörtelhormoner. Denna diagnos är viktig för att säkerställa att du har rätt typ och dos av kompletterande sköldkörtelhormon. Konsultera en legitimerad läkare för diagnos och behandling.

Vissa läkemedel som levotyroxin, propyltiouracil och metimazol ordineras för att korrigera hormonnivåerna (6), (7). Dessa håller dina sköldkörtelhormonnivåer under kontroll och hjälper till att minimera risken för håravfall.

  • Korrigera eventuella näringsbrister

Näringsbrister (eller undernäring) kan också utlösa håravfall (5). Därför är det viktigt att äta mat rik på rätt näringsämnen (1).

  • Jodbrist är kopplat till sköldkörtelsjukdomar. Inkludera därför jodrika livsmedel som skaldjur, joderat salt eller till och med jodtillskott i din kost (8).
  • Inkludera livsmedel rika på biotin, essentiella fettsyror, zink, koppar och kollagen i din kost (9), (10).
  • Ta ett multivitamintillskott efter samråd med din läkare. Vitaminerna A, E, C och B-komplex är viktiga för korrekt hårväxt (10).
  • Järnrik mat såsom lever, gröna bladgrönsaker och ägg kan hjälpa till att bekämpa håravfall relaterat till sköldkörtelsjukdomar (11), (12). Lågt ferritin (ett protein som lagrar järn) har kopplats till håravfall (13).
  • Minska inflammatoriska livsmedel
  • Undvik inflammatoriska livsmedel som socker, stekt mat, bearbetad mat och rött kött. Dessa kan förvärra din sköldkörtel.
  • Inkludera antiinflammatoriska livsmedel som gurkmeja och ingefära (14).
  • Medicinska behandlingsalternativ
  • Strålbehandling kan hjälpa till att eliminera oseriösa celler som orsakar hormonella obalanser. Du kan också gå för hormonbehandling. Din hårväxt kan förbättras när hormonnivåerna är tillbaka till det normala.
  • Sköldkörtelsjukdomar som struma, hypertyreos och sköldkörtelcancer kan behöva kirurgiska ingrepp som tyreoidektomi där en del av hela körteln avlägsnas. Detta är dock ofta den sista utvägen. En bra diet, kosttillskott och träning efter operationen kan få förlorat hår att växa igen.
  • Finasteride och minoxidil är FDA-godkända läkemedel för behandling av håravfall (15). Se dock till att du pratar med din läkare innan du går till någon av dem.

Huskurer för behandling av håravfall på grund av sköldkörtelsjukdomar

Dessa huskurer och hårvårdsmetoder stöds inte av vetenskapliga bevis. Men anekdotiska vittnesmål tyder på att de är säkra. Rådgör med din endokrinolog om du har några problem.

  • Du kan behandla binjuretrötthet med en ordentlig kost och yoga.
  • Du kan minska stressen med aromaterapi. Att massera ditt hår med eteriska oljor från rosmarin, lavendel eller eukalyptus kan förbättra hårväxten. Kom ihåg att späda de eteriska oljorna med bäraroljor som kokosnöt eller jojoba innan applicering. Utför alltid ett lapptest innan du börjar använda eteriska oljor för hårväxt.
  • Örter som kyska bär, palmetto, falsk enhörning, dong quai och rödklöver är kända för att behandla håravfall. Rådgör dock med en läkare innan du börjar använda dem.
  • Metoder för att öka blodflödet till håret kan förbättra hårväxten. Dessa kan inkludera en varm oljemassage eller inversionsmetod. Kontakta respektive expert för mer information.
  • Undvik frisyrer som tighta bullar eller hästsvansar som drar i håret och försvagar det, vilket gör det benäget att gå sönder och tappa.

Infographic: Sköldkörtelinducerat håravfall: Diet, hårvård och mer

Sköldkörtelstörningar, som hypotyreos och hypertyreos, kan orsaka håravfall. Du kanske inte nödvändigtvis märker skallighet eller saknade fläckar. Istället kan ditt hår börja verka tunnare överallt. Det kan dock vändas med rätt behandling och en riktad kost. Följande infografik listar maten att äta och undvika och några av de bästa eteriska oljorna du kan använda för att förbättra din hårhälsa och tillväxt. Kolla in det.

sköldkörtelinducerad kost för håravfall (infografisk)

Illustration: StyleCraze Design Team

Ladda ner Infographic i PDF-version

Oregelbundna nivåer av sköldkörteln kan orsaka håravfall och håravfall. Sköldkörtelhormoner hjälper till att reglera hårsäckarna. Därför kan eventuell dysfunktion i deras produktion på grund av genetik eller livsstilsförändringar resultera i håravfall. Du kan vända håravfall genom att identifiera triggers och behandla de underliggande problemen. Det finns sköldkörteltillskott som hjälper till att reglera hormonnivåerna och förbättra hårets hälsa. Resultaten kan dock variera från person till person och ta ungefär ett år eller mer. Att äta en balanserad kost och rätt behandling kan hjälpa till att bekämpa sköldkörtelinducerat håravfall. Rådgör med en läkare om du känner att ditt håravfall beror på sköldkörtelproblem.

Vanliga frågor

Kommer mitt hår att växa ut igen efter att ha tagit levotyroxin?

Ja. Levotyroxin används för att behandla hypotyreos och kan orsaka tillfälligt håravfall som en bieffekt.

Ökar eller minskar biotin sköldkörtelnivåerna?

Ja. Intag av biotin kan resultera i en falsk diagnos av hypotyreos (16).

Hjälper jod till hårväxt?

Ja. Sköldkörteln producerar tyroxin och trijodtyronin som dikterar din hårväxthastighet med hjälp av jod. Så, dess brist kan leda till hypotyreos (17).

Viktiga takeaways

  • Sköldkörtelstörningar, överdriven sköldkörteltillskott och antityreoideamediciner kan orsaka tillfälligt håravfall.
  • Att korrigera det underliggande sköldkörteltillståndet kan resultera i håråterväxt.
  • Att balansera dina hormoner, behandla näringsbrister och strålbehandling är några behandlingar för sköldkörtelproblem.
  • En välbalanserad kost och ordentlig medicinsk övervakning är nödvändiga för att hjälpa till med processen att återväxt ditt hår.


Hanterar du håravfall på grund av sköldkörtelproblem? Se den här informativa videon för att lära dig effektiva behandlingar för sköldkörtelrelaterat håravfall. Låt inte ditt hår lida – klicka nu för att få expertråden du har letat efter.