Mjäll på vintern? Sätt att förhindra det naturligt

By | August 13, 2023
0 Comment

Vintern kan ge snö, men den ger också flingor i vår hårbotten! Forskning visar att mjäll tenderar att förvärras under vintern. Men här är de bästa gör-det-själv-hårmaskerna och behandlingarna som hjälper dig att bli av med mjäll på vintern. Dessa masker innehåller naturliga ingredienser som lindrar och skyddar hårbotten samt stärker och återfuktar ditt hår. Scrolla ner för att kolla in hur man säger adjö till mjäll den här kalla årstiden!

Snabbt tips

Din hud tappar naturligt döda celler i en hastighet av 30 000 per minut. Men när denna frekvens stiger, visar det sig som flagor på din hårbotten, ofta känd som mjäll.

5 enkla DIY-hårmasker för mjäll på vintern

1. Kokosolja och limejuice

Kokosoljans fuktgivande egenskaper och det sura pHi XEn skala som används för att mäta nivån av surhet eller basicitet genom att mäta koncentrationen av vätejoner i ett ämne. limejuice är perfekt för vintermjäll. Limejuice rengör hårbotten och innehåller citronsyra som justerar pH i hårbotten (1). Detta förhindrar att mjällsvampen växer och frodas. Kokosolja återfuktar hårbotten och hårstrån och håller håret friskt och glänsande.

Du kommer behöva

  • Kokosolja
  • 1 tsk limejuice
  • 6 teskedar vatten
  • Bomullsboll

Vägbeskrivning

  1. Massera in kokosolja i hårbotten i cirkulära rörelser.
  2. Späd limesaften och vattnet.
  3. Använd en bomullstuss för att dutta denna blandning på hårbotten.
  4. Låt det verka i 20 minuter.
  5. Tvätta med ett antimjällschampo.

Notera: Limejuice kan orsaka irritation om den inte späds ut. Om det kliar även efter utspädning, tvätta bort det omedelbart och applicera ytterligare ett lager kokosolja.

2. Aloe Vera och Neem

Aloe vera minskar klåda, fjällning och de områden som påverkas av mjäll, medan neem har antibakteriella och svampdödande egenskaper (2), (3). När de används i kombination är de en utmärkt gör-det-själv-mask för att bli av med mjäll på vintern.

Du kommer behöva

  • 2 matskedar aloe vera gel
  • 10-15 färska neemblad

Vägbeskrivning

  1. Blanda aloe vera-gelen och neembladen.
  2. Blitz i 6-7 sekunder.
  3. Applicera denna blandning i hårbotten och låt den verka i 30 minuter.
  4. Tvätta med ett antimjällschampo.

3. Äppelcider och bockhornsklöver

Äppelcidervinäger har ett lågt pH (surt pH), vilket förhindrar tillväxt av svampen. Det hjälper också till att rengöra hårbotten. Den höga proteinhalten och nikotinsyran i bockhornsklöverfrön hjälper till att stärka hårrötterna och förhindra mjäll (4).

Du kommer behöva

  • 2 matskedar bockhornsklöverfrön
  • ½ tesked äppelcidervinäger

Vägbeskrivning

  1. Blötlägg bockhornsklöverfröna över natten.
  2. Blanda äppelcidervinägern och 10-12 matskedar av bockhornsklöverfrövattnet.
  3. Applicera denna blandning i hårbotten.
  4. Låt verka i 30 minuter innan du tvättar.

4. Tea Tree Oil Och Mandelolja

De svampdödande egenskaperna hos tea tree-olja och de närande egenskaperna hos mandelolja gör detta hopkok perfekt för att ta bort mjäll och behandla torr och kliande hårbotten (5), (6).

Du kommer behöva

  • 2 droppar tea tree-olja
  • 50 ml mandelolja

Vägbeskrivning

  1. Späd ut tea tree-oljan i mandelolja.
  2. Skaka denna blandning väl och massera in den på din hårbotten.
  3. Låt verka i 30 minuter innan du tvättar.

Obs: Tea tree oil måste spädas ut innan användning, eftersom det kan irritera huden. Om du har en känslig hårbotten, undvik att använda tea tree-olja.

5. Grönt te och apelsinjuice

Grönt te behandlar mjäll genom att minska överskottet talgi XEtt oljigt sekret i talgkörtlarna som fungerar som en skyddande beläggning på huden, den är också ansvarig för att återfukta den. produktion i hårbotten (7). Det sura pH-värdet och C-vitaminhalten i apelsinjuice gör det till en bra kombination för att bli av med vintermjäll.

Du kommer behöva

  • 4 matskedar grönt te
  • 2 matskedar apelsinjuice

Vägbeskrivning

  1. Blanda grönt te och apelsinjuice.
  2. Applicera denna blandning i hårbotten.
  3. Låt verka i 20 minuter och tvätta med ett antimjällschampo.

Dessa är huskurerna för att bli av med mjäll på vintern. Det finns andra knep som kan hjälpa till att eliminera vintermjäll snabbt. Här är vad du kan göra.

Andra effektiva sätt att bli av med vintermjäll

  • Använd ett schampo mot mjäll

Schampon mot mjäll innehåller selensulfid, stenkolstjära, zinkpyrition eller ketokonazol (8). Dessa ingredienser hjälper till att ta bort mjäll, behandla seborroiskt dermatit och förhindra svamptillväxt i hårbotten. Använd ett antimjällschampo två gånger i veckan i minst fyra veckor för synliga resultat. Men överanvänd inte dessa schampon eftersom det kan leda till återväxt av mjäll.

Torr hårbotten med mjäll är verkligen kliande, och att repa din hårbotten kommer bara att göra det värre. Flingorna faller på dina axlar och gör ditt hår smutsigt. Tryck pekfingret på hårbotten för att kontrollera lusten att klia.

Vintrarna kan uppmana dig att använda varmt vatten för att tvätta håret. Men att använda varmt/varmt vatten kommer att göra håret frissigt och torka ut hårbotten. Detta blir en idealisk miljö för mjälltillväxt. Använd därför ljummet vatten till din dusch.

  • Massageolja före schamponering

Massera kokos- eller mandeloljor varje gång du schamponerar håret eftersom de gör jobbet med fuktighetskrämer för din hårbotten. Detta hjälper till att återfukta hårstråna och ge näring till hårrötterna. Det förbättrar blodcirkulationen till hårbotten, bekämpar mjäll och förhindrar håravfall.

  • Undvik att styla produkter med alkohol

Alla hårstylingsprodukter, som hårspray, torrschampo eller mousse, kan innehålla alkohol, som torkar ut hårbotten och gör mjäll värre. Undvik därför hårstylingsprodukter med alkohol.

Rengör din hårborste två gånger i veckan. Du vill inte överföra mjäll från hårborsten till din rena hårbotten. Det är därför det är viktigt att rengöra din hårborste varje gång du schamponerar.

Att knyta vått hår skapar en fuktig miljö för mjälltillväxt. Använd en fön på den varma miljön för att torka håret under vintrarna. Du kan också bära en halsduk, ljuddämpare eller luvtröja för att hålla håret skyddat från det kalla vädret.

Stress ökar kortisoli XUndvik ohälsosamma fetter, sockerhaltiga och friterade livsmedel som kan påverka din hudvårdsrutin genom att leda till mer talggenerering, vilket gör mjäll värre. nivån på din kropp, vilket påverkar hårbottens hälsa. Avsätt tid för att stressa ner dig själv. Du kan träna, ta en promenad, springa, läsa, skriva, lyssna på musik eller meditera.

Du måste också öka din hårbottens hälsa från insidan. Ät mat som hjälper till att minska inflammation, såsom omega-3-rik fisk (makrill, lax, tonfisk, etc.), nötter och frön. Inkludera proteinrika livsmedel som baljväxter, ägg, svamp och soja i din kost. Konsumera gröna bladgrönsaker och frukter för vitaminer, mineraler och fibrer.

protip_icon Snabbt tips

Undvik ohälsosamma fetter, sockerhaltiga och friterade livsmedel som kan påverka din hudvårdsrutin genom att leda till mer talggenerering, vilket gör mjäll värre.

Införliva dessa vanor för att hålla mjäll borta under vintrarna och förbättra hälsan hos ditt hår, hud och naglar.

Mjäll är vanligt på vintern och orsakar klåda, irritation och obehag! Du kan dock lita på naturliga ingredienser från ditt kök för att bekämpa mjäll på vintern och få en frisk, ren hårbotten. Dessutom får dina skafferiingredienser jobbet gjort utan att bränna ett hål i din plånbok. Är inte det fantastiskt? Du kan bli av med vintermjäll med dessa DIY-hårmasker och metoderna som nämns ovan. Så börja din hårvårdsrutin mot mjäll redan nu! I vinter kommer lite extra omsorg att räcka långt för att förebygga mjäll.

Vanliga frågor

Hur förhindrar du torr hårbotten på vintern?

Massera din hårbotten med kokos- eller mandelolja två gånger i veckan för att förhindra torrhet. Du kan få en hårspabehandling en gång i månaden. Drick också 2-3 liter vatten dagligen.

Varför blir min mjäll värre på vintern?

Det kalla och torra vädret under vintersäsongen utlöser mjäll. Det bästa sättet att kontrollera det är att massera in olja på din hårbotten, använda DIY-hårmasker, äta hälsosamt och förbli stressfri.

Hur påverkar användningen av hattar och andra vinterhuvudbonader mjäll?

Långvarig användning av hattar kan göra att hårbotten producerar mer svett och olja. Detta kan skapa en gynnsam miljö för den mjällorsakande jästen att växa.

Hur kan en individ se om deras mjäll beror på vintervädret i motsats till andra orsaker?

En brist på oljeproduktion orsakar en flagnande hårbotten, vilket gör att mjäll kan utvecklas under vintern. Bristen på fukt i luften under vintern kan också bidra till mjäll genom att orsaka torr hårbotten. Detta kan orsaka klåda och synliga, små vita flingor på ditt hår och kläder.

Vilka är några långsiktiga strategier för att förebygga mjäll på vintern och året runt?

Du kan minska risken för att utveckla mjäll genom att tvätta håret regelbundet, använda ett milt schampo och undvika värmeverktyg. Att dricka mycket vatten, hantera stress och identifiera eventuella underliggande medicinska tillstånd hjälper till att upprätthålla en hälsosam hårbotten.

Viktiga takeaways

  • Att applicera hårmasker gjorda av vissa ingredienser med surt pH hjälper till att kontrollera tillväxten av mjällsvamp och rengöra hårbotten.
  • Dessa masker är en kombination av antibakteriella/svampdödande och närande ingredienser. Exempel: Tea tree-olja (svampmedel) och mandelolja (för näring).
  • Om huskurer inte fungerar för dig kan det hjälpa att använda schampon och balsam som innehåller selensulfid, stenkolstjära.


Lär dig hur du botar mjäll permanent hemma med enkla, lätta att följa steg. Dessa naturläkemedel hjälper till att minska och behandla din mjäll samtidigt som du gör ditt hår friskt och glänsande. Kolla in videon nedan för mer information.